冬至到，数九寒。

一年里最寒冷的时节到了，

一年里最该养生的time也到了~

毕竟这种时候，

光靠秋裤、保温杯、脂肪

可不能完全抵御寒风的

超强物理攻势！

你还需要一副好body！

才能避免自己抖成筛子~

可寒冷的冬天，

连门都懒得出，

更别提远赴健身房and夜跑了。

那么，先从提高自身

的免疫力做起如何！

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寒冷的冬日，

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养生可不是“中年人”的标配，

仙女少年们也需要养养生，

才能浪得更“长远”呀！

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听说：

女朋友跟你抱怨手冷脚冷？

万能金句“多喝热水”真的不好使啦，

让她多补充些维生素，

提高抵抗力才是正道理！

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