早期白癜风该怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_6489068.html
备受期待的动作灾难片《紧急救援》正在热映,为了真实还原海上救援队面对艰险的无畏,被业内称为“魔鬼导演”的林超贤，出了名的“拼命三郎”彭于晏，这次他们全都来真的！在他透露出拍摄时的众多细节瞬间成为热搜：每天和导演林超贤跑8公里、在度的火场里穿越、在重度污染的海水里下潜一个月，吨水惊涛骇浪一样压进船舱，他要练习一秒钟跑掉......在一年多的拍摄过程中，彭于晏每个清晨都要和导演林超贤一同跑完8公里，他说：“这看上去是体能锻炼，实际上是意志和精神的双重练习。我必须一直训练自己的意志，每次坚持完成锻炼，如果你做到了，会有自信，会有成就感，然后在面对工作时，你会有一个很好的精神状态。”就这样，在《紧急救援》的片场，彭于晏和导演林超贤在早上开工前一直坚持着跑步。林超贤被业内称为“魔鬼导演”，他总是喜欢挑战极限，为了真实还原每一处细节，整个剧组在拍摄地墨西哥海域住了一年时间。《紧急救援》取材于真实的海上救援事件，影片中有大量需要在海里拍摄的镜头，墨西哥的海域严重污染，好莱坞的演员几乎都拒绝跳进重度污染的海水中，然而彭于晏二话不说反复地拍摄，即便眼睛发炎、刺痛，还因此溺水，第二天依旧如此。你看到的是他的光芒，背后则是你想象不到的汗水。既然是海上救援，是体力活无疑了，拍摄时彭于晏就经历了魔鬼式训练，亲力亲为无替身，上天入海样样都真实。拍摄这一年他住在海边的酒店，太平洋另一侧的水会抽到影棚的蓄水池，七十米深。拍水戏上岸后，彭于晏和王彦霖在温水池中补给。手被海水侵蚀受伤，变得粗糙。有一次绳索在水下70米卡住，岸上拉威压的人并不知道他被卡住，还在拉。绳扣解开上岸后，才发现手指被削掉一块肉。偌大的片场，没有人发出一点声音。晚上健身教练陪他喝了几口威士忌，什么也没说，他也没说，第二天，一如往常，再次下水。这些，彭于晏都忍着巨大的恐惧，硬是挺过来了。他说：“你必须使自己感觉在不断前进，练习是能抓住的唯一绳索。”一个人做一件事有多持久、多专注，就决定了他在这件事上能走多远。而在表演这件事上，彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量，在特定的时间会超乎意外的爆发。其实，彭于晏已经不是第一次对自己这么“狠”了！年，彭于晏出生于中国台湾，成长于单亲家庭。小时候他还是个小胖子，经常受欺负；还患有哮喘，一度只能坐着睡觉，因为躺着睡会喘不过气来，医院差点没救回来。后来他随母亲移民加拿大。为了健康和减肥，他疯狂爱上了打球并坚持运动，身体才逐渐瘦了下来，个子也长到了一米八。

彭于晏从《仙剑奇侠传》开始真正走进了大众视线。他是一位极其敬业并且意志力超强的演员，每出演一部作品就掌握一项技能，射击、格斗、赛车、潜水等各种技能都达到了专业水准。

拍《海豚爱上猫》，他获得了海豚训练师资格证；拍《我在垦丁天气晴》，他学会并爱上了冲浪；拍《翻滚吧，阿信》，他学会了体操。为了在影片中呈现出完美和专业的体操动作，他苦练8个月，几乎每天都坚持训练10小时以上，硬生生把自己“炼”成了一个专业的体操运动员，而电影中那一组组难度系数极高的专业动作，也让观众深切体会到了，一个实力派演员的真正素养和态度。拍《激战》，他学会了巴西柔术和泰拳；为了更符合角色气质。他开启了魔鬼式训练，把体脂练到极低，和真正的拳击手练打3个月，每天至少“挨揍”多拳！在如此高强度的训练下，他依然精力充沛，令每一位教练心服口服！后来彭于晏为拍《黄飞鸿》，他推掉了半年的通告和活动，专心练拳，每天10个小时，掌握了工字伏虎拳和虎鹤双形拳，在拍摄过程中，完全不用替身，他竟然把南拳打得神采奕奕，眼神也有了黄飞鸿的英气。拍《破风》，他考取了场地自行车，专业赛车手证书；电影拍完，彭于晏累计骑行11万公里，相当于绕地球3圈！许多骑手都是看过这部电影之后，粉上彭于晏通过自己的努力，达到了职业水平，同时赢得了“同行们”的肯定。《湄公河行动》又是一次突破，他特地接受泰国皇家御用保安特训，掌握了射击技能，认真了解每一种枪的性能和自卫术，还在拍戏间隙学习泰语和缅甸语。在他身上，完美展现了自律在一个人身上能演绎出何等“奇迹”，自律和拼命努力，足以成就任何一个人。当有人问他为何这么卖力时，他说：他没有什么才华，只能拼命。经过多年的历练，阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值，这成了彭于晏的公众形象。他也凭借着拥有强大的自律，而令人敬佩，好身材只留给有毅力的人，在完美的身材背后，是他近乎严苛的意志力。姜文曾在节目中夸赞彭于晏的身材比古希腊的雕塑还要漂亮，肌肉线条感十足，十分不拍难道留着过年啊？他最让我吃惊的地方是他能管控自己。即便拥有了这样的身材，他也一刻不敢松懈，始终保持他健身的习惯从未改变。无论是过去还是现在，他都始终保持严格自律的生活方式。彭于晏一说起运动，就切换到了人生导师模式：“运动已经成为我的一种嗜好，就是身体给大脑加油，不流汗不运动真的会不舒服，工作效率也会变很低。我必须使自己感觉在不断前进，练习是能抓住的唯一绳索。”所以，最终决定你成为哪种人的并不是你的能力，而是你的选择与行动。与其艳羡别人的生活，不如现在就开始改变自己。只有自律的人，才能有开挂般的人生。自律不仅仅可以让我们克服困难，同时也能帮助我们收获好身材和健康。赛易斯无限改变健身周卡一起享受健身的无限乐趣一起创造运动的无限可能来一场无限改变的运动体验点击购买

FFIT8轻体蛋白代餐棒

燃而不饿身材Skr

补充蛋白质营养饱腹

身材管理利器

硬核控热热量阻击

点击购买

KICA筋膜枪K1Plus口袋里的按摩师小巧便携/专业级别/深层按摩附赠收纳包可瞬变单肩斜挎包轻巧时尚，多样收纳点击选购往期精彩预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇