这本书与象与骑象人有点类似，讲述的是人如何去驾驭情绪，达到理性的样子，为自己在某方面保持专注力赢得空间。

去长隆玩的时候，我们总会看到动物表演，无论是老虎大象，还是海豚虎鲸，它们都无比听话，每个动作都会配合得天衣无缝。

但也有失手的时候，那就是当野兽发起飙来，训兽员就惨了。

与此类似的是人类的情绪，而要让自己处于平和安静的状态，保持着高度的