杨幂产后胸下垂,马伊俐平胸加外扩,都是

很多妈妈抱怨——

母乳喂养后胸都没型了!

似乎很多明星也在验证这一点,

难道,

真的是母乳喂养惹的祸?

▼▼▼

性感大幂幂的机场服装秀,完美胸型,

s曲线加上一双细长腿,

真是让人羡慕嫉妒恨!

但是,自从生了小糯米后,

大幂的发际线不仅日益高亮,

胸也速度下垂,都已经低到胳膊肘位置了!

从侧面看更是诡异,虽然卫衣宽大,

但是这折叠曲线,怎么让人想着了老太太?

之前拍《北上广不相信眼泪》时,马伊俐的胸部不仅下垂,还外扩。她把自己的胸部“归罪”于——因为母乳喂养,不敢穿塑型内衣。

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难道真的是因为母乳喂养?

小编又去“翻”明星的胸,发现——

就算没生过孩子的美女,

也会有各种各样的胸部问题,比如——

宅男女神柳岩,

胸线还不如比她大6岁的志玲姐姐高,

胸大不一定好看,护理不好有可能下垂哦!

平胸妹子不惧下垂?但会外扩啊!

像倪妮够瘦够美胸够小了吧?

真的离开了文胸……

这间距,妥妥的外扩了啊!

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小编有话说

母乳喂养对胸部有影响吗?有的!

但,只能说,母乳喂养只是其中一个因素,另还与女性雌激素水平也有关联。

此外,很多喜欢祼睡,真空上阵的妈妈,因为不可抗的地心引力,更加剧了下垂的程度。

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下面的4雷区,才是罪魁祸首

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1.穿不合适的文胸

特别是孕期,罩杯会升2~3倍,千万不能再追求爆乳效果,穿那种很聚拢的胸罩,避免挤压变型,一定要科学测量自己的尺寸,选择合适的文胸。

2.孕期裸睡

夜晚睡觉的姿势与胸部的形状有很大的关系。完美胸型最理想的就是“仰躺睡”,但是孕妈妈最好的睡姿是左侧卧,那么,穿孕妇专用的睡眠文胸非常重要,可以有效避免外扩、下垂和妊娠纹的产生。

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孕之彩无钢圈睡眠文胸

舒适、透气,不压迫,包裹性好

给你裸睡般的美梦享受。

3.运动不穿运动型内衣

孕期也要适量运动,比如慢跑、走路、瑜伽等,一定要穿运动型内衣,舒适支撑固定,保护乳房内的弹性纤维组织免受伤害。

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孕之彩无钢圈运动文胸

背心式后背裁剪,肩带不滑落

胸部承托力强,防晃稳定。

(参与TRYDAY试穿吧,详见第3条)

4.过度减肥瘦身

很多妈妈在断奶后马上进入疯狂节食瘦身阶段,长期饥饿导致身体调动储藏的脂肪和蛋白质来供给,而乳房的主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。

不多说了,你懂了吧!

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福利福利!产后完美胸型GET

1.科学按摩法

按摩胸部可以促进胸部血液循环,

拥有健康胸部方法很简单,快跟着做吧!

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step1:手掌轻柔地向上提拉胸部。

step2:顺着腋下按摩胸部。

step3:从腋下开始顺着按摩到乳中位置。

step4:用大拇指轻轻按摩胸部,动作一定要轻柔~

step5:轻轻捏揉腋下淋巴位置。

2.健康运动法

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立推哑铃

双腿自然前后开立,重心放在前腿,后腿脚跟抬起。

双手各握哑铃,胸前打开,呈90°角,交叉向前推出。

12为一组,每天做3组,一周3~4次。

俯卧撑抬手

俯卧撑动作,推起同时,用右手摸左肩,

再用左手摸右肩,12次为一组,每天做3组。

Plank移动

Plank姿势,向右移动三次,再向左移动三次,

保持腹部和背部挺直,不塌陷。

12次为一组,每天做三组。

蛙泳燕飞

俯卧,双脚伸直,双手前伸,腹部为重心,

撑起同时,双手向两边展开,呈现蛙泳姿势。

以12次为一组,每天做三组。

(部分内容、图片来源于网络,侵联删)

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长按







































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