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最近，

#漫画腰挑战#

突然在微博、朋友圈风靡

参与者模仿漫画中的动作腿放在椅子上上半身趴在地这动作对腰部的考验极高

需要向后折叠近90度……

在明星接连发出挑战成功的图片后网友也纷纷效仿大秀身材

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网友：该来的还是来了！

22日，“漫画腰”挑战被

丁香医生打脸

话题秒上热搜！

丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼（微博

啃骨头的桑小尼）后表示：这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。这个动作，能不做最好还是不做。孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。有网友表示，这就是瑜伽的一种伸展姿势。对于医生的科普，有人问是不是瑜伽动作都很危险？

对此，孙医生表示：

门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。在评论区，不少网友表示，

这种无聊挑战终于被打脸！

昨日下午

杨幂也发微博道歉

全文如下：

最近在网上看到一个有难度的拉伸动作挑战，一时新奇挑战并发了照片。今天得知做这个动作如果没有专业老师指导，有可能会对身体有害。非常非常抱歉，由于我考虑不周，造成了大家的误解，希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作，希望大家都能身体健康~我以后一定会更加谨慎，再次抱歉。

不要尝试！腰要紧！来！9个动作保护腰椎

（来源：江苏新闻、中国青年报、

丁香医生、

人民网，

版权归原作者所有，

如有侵权告知即删）

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