知乎上，有这样一个问题，孩子的自律真的要靠家长逼出来吗？

是应该严管严监督还是要顺其自然？

有这样一个高赞回答：事实上，自律并不是逼出来，而是有意识的引导和培养。

自律是什么？

自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律的人不仅可以让自己做喜欢的事、擅长的事，也可以要求自己做一些突破自己空间的事情，有挑战的事情。这些对于大多数人是很难的。这一点，很多成年也未必会做到。

你有多自律，就会有多优秀

此次疫情，我们熟知了85岁高龄的钟南山院士。

全民偶像钟南山院士，常年保持着锻炼身体的好习惯。多年的自律锻炼，让他比同龄人看着更年轻、更健康。即使是在高强度的工作之下，只要有时间，他就会抓紧时间锻炼身体。

正是如此自律生活的方式，让钟南山院士保持良好的健康的身体状况。即使是84岁的高龄也依旧可以挂帅出征，奔赴抗击疫情的最前线，为国家公共卫生事业做出自己应有的贡献。

在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，获得“共和国勋章”的钟南山，在领奖的时，健步如飞，那精气神，就如同四五十岁的壮年，说他是奔90岁的老人，没人相信。

钟老在后期接受采访时说到：领奖走红毯，我故意走快点儿，走快点儿就说明我还没老，还可以干点儿事儿。

自律达人彭于晏，每拍一部电影都会学会一项新技能。

拍《听说》，他极短的时间里学会了手语；

拍《爱情白皮书》，他把硬币魔术练的炉火纯青；

拍《湄公河行动》，他掌握了射击技能，学会了泰语和缅甸语；

拍《海豚爱上猫》，他直接拿到了海豚训练师的资格证，任何关于海豚的知识都熟烂于心；

导演姜文做客《圆桌讲究派》时，提到彭于晏，他说：千万不要小看这个演员，他是一个可以把灵与肉分开的人。

他可以用他的灵魂指挥他的肉体。肉体承载多少痛，他可以不在乎。他必须让他自己的肉体达到一个样子，他那个身体，真的是比古希腊雕塑还美。彭于晏真不是一般人。

让自己变强大的最好办法就是让自己时刻保持自律。只有把自律做到极致，才有可能会达到别人达不到的高度。

日本畅销书作者村上春树，被誉为最高产的作家之一。他这一生，写了40多部小说，从33岁起，便每天雷打不动地坚持跑步1小时，写作4小时。

对于自己，高度自律；对于工作生活，严格要求。我想，这也是为什么村上春树能从那么多作家中脱引而出的原因。

一个人有多自自律，人生就有多精彩。

培养孩子自律要尽早

很多孩子现在已经放起了寒假，我们说寒假是弯道超车的关键期，同时也是一个孩子养成好习惯的关键时间结点，在这个关键期，我们一定培养孩子形成好习惯。

育儿专家将孩子的3-6岁称为“潮湿的水泥期”，意思是说孩子的性格、习惯、生活方式85%都在这一阶段形成，将7-12岁称为“正凝固的水泥期“，这次阶段，孩子的性格、习惯都已基本成型。

所以要尽早的培养孩子的自律性，3-6岁是可塑期最高的年龄阶段。这个时期，从小培养自律习惯比死板的知识会更加受用。

事实上，在孩子的性格、习惯尚未形成时，父母做出一些努力，掌握一些方法，让孩子养成自律的好习惯，比成人自己养成良好的自律习惯更容易。

只要家长用心，孩子养成自律，带娃也能省时省力，又省心。

培养孩子自律的小窍门：

1、制定合理的家庭规则

他律是自律的基础。对于孩子而言，最开始的自律就是家庭规则。

孩子小的时候，经常会出现不可控的画面。看电视、吃糖果、玩游戏等等，这个时候就需要父母的他律出现。

我们要帮助孩子制定规则，电视只能看多久，糖果只能吃几颗，游戏不可以一直玩。

然后下一步就是要严格执行，要让孩子有这样的意识，有了规则就要严格执行。

2、帮助孩子认识时间和管理时间

拖延是自律最大的敌人。

成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拖拉拉。

养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。

父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。

让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。

慢慢的孩子就会知道做事情要分清轻重缓急，学会合理安排时间。

3、父母一定要以身作则

董卿说：你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人吧。

在自律这条路上父母一定要做好榜样，在这个年龄阶段的孩子，父母就是他们观察和模仿的对象。他们就好像是父母的一面镜子，父母懂得自律，潜移默化的孩子自然就心领神会。

记住：自律的父母，往往孩子都不会很差。

培养孩子的自律，对孩子来说是一生的财富，请父母们不要怕麻烦。