美国总统林肯说

人生最美好的东西

就是他同别人的友谊

彼得森在《积极心理学入门》一书中

专门花了一章讲“积极人际关系”

塞利格曼和迪纳一起调查了一批大学生

想要弄明白幸福的人究竟是什么样的

他们的结论是

很幸福的人有很好的人际关系

日本作家松浦弥太郎则将

良好的人际关系视为人生信条

WULI澜今天来告诉你人际关系的重要性

好的人际关系可以使我们更快乐和健康

而关于人际关系

RobertWaldinger的研究团队又学习到了三大课题

第一点是社交关系对我们有益

而孤独是有害的

第二点是你的社交关系不在于数量

而在于质量

第三点好的人际关系不只是保护我们的身体

它们还保护我们的大脑

——（摘自本期杨澜说）

当我们忽然面对喷涌而来的

快乐机会、成就诱惑时

不由自主地就会栽进

快乐和成就的陷阱

从而忽略了对幸福更重要的人际关系

也许你觉得该给父母打个电话

但今晚的电视剧实在太难以割舍

也许你的孩子很希望你能陪他去逛动物园

但你最近有个项目要忙

也许你有个老朋友需要帮助

但你想了想还是没能给他去一个电话

也许你看到那些受灾的人也曾悯然心动

但一瞬间的悲悯还是没能让你付出行动

想象我们在25,40,60岁不同的年龄时

拥有良好的亲密社会关系

可能会是什么样呢

实际上

很简单、也有很多的做法

我们需要做的可能只是做一些小事

多一些面对面的畅谈

共同做一些新鲜的事

联系一个久未问候的家人或朋友

这些事情

对于改善人际关系的效果都是立竿见影的

马克吐温在多年前

当他回顾一生时

他由衷的感慨：

生命如此短暂

哪有那么多时间来

争吵、道歉、伤心

或者斤斤计较呢

一切稍纵即逝

我们的时间就只用来爱吧

谢谢你一直







































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